fbpx

ADELGAZAR SALUDABLEMENTE sin dietas restrictivas, sin pasar hambre, sin batidos ni suplementos caros, sin estimulantes, sin lucha y sostenible en el tiempo…MEJORANDO TUS HÁBITOS

Rate this post
DIETA DETOX PERDER PESO Y VOLUMEN

   En este artículo os vamos a hablar sobre algo que no le interesa mucho a una industria multimillonaria relacionada con el adelgazamiento y las dietas, ADELGAZAR DE MANERA SALUDABLE sin hacer dietas MEJORANDO TUS HÁBITOS , sin tomar caros suplementos o caros batidos , sin pasar hambre , sin lucha interna, sin peligrosos estimulantes y de manera sostenible tomando conciencia de las causas emocionales y físicas de nuestro sobrepeso .

   Todos o casi todos tapamos emociones con comida , alcohol , tabaco , compras compulsivas innecesarias , juego patológico , sexo… , etc. Una vez que tratamos LAS CAUSAS de esas emociones normalmente nuestras clientas simplemente van abandonando esos malos hábitos … «Porque ya no me apetece Dani» . Cuando simplemente deja de apetecer un mal hábito (especialmente durante o después de nuestras CURAS DEPURATIVAS ) no cuesta ir soltando esos kilos de más , esos cigarros de más , esas copas de más , esos analgésicos , antiinflamatorios o antihistamínicos de mas…Porque ya simplemente no hacen falta al haber tratado las causas del problema .  😉 

   Como decía alguien llamado Einstein ,que algo sabía de algunas cosas …»Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo» y como decía un gran sabio que nos encanta en Mejorando Mis Hábitos

«No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma»   Jiddu Krishnamurti

   Partiendo de estas bases y desde el enfoque holístico e higienista que nos caracteriza a los componentes de Mejorando Mis Hábitos te damos la bienvenida a este artículo y esperamos ayudarte con él , con alguno de nuestros cursos online ya grabados AQUÍ o con las consultas personalizadas donde tratamos las muchas problemáticas de cada caso concreto  . Bienvenid@ y … COMENZAMOS ! 😉 

DISTINTOS ERRORES A LA HORA DE ADELGAZAR 

   Comenzaremos el artículo explicando algunas de las estrategias que vemos que NO funcionan a largo plazo y con las que muchas de nuestras clientas vienen a consulta frustradas y cansadas a pesar de sus muchos esfuerzos durante años 

ADELGAZAR EN UNA SEMANA ENTRE 5-10 KG 

   Pues NO ! No es algo que te recomendemos aunque sepamos que se pueda hacer y que se utilice mucho como reclamo publicitario ya que en nuestra sociedad buscamos mucho los resultados aparentes y cortoplacistas sin ir a la causa profunda de los problemas . Es más , normalmente tardaremos el mismo tiempo en recuperar el peso que perdimos añadiéndole algunos más . El conocido como «efecto rebote» que casi seguro que ya habrás experimentado al realizar algunas de las 100.000 dietas disponibles en el mercado con «buenos» resultados a corto plazo y malos resultados a largo plazo 

ADELGAZAR HACIENDO DIETAS O PASANDO HAMBRE

   Pues TAMPOCO !!!  Como estrategia a largo plazo es algo que NO te recomendamos para nada ya que podrías desencadenar sin saberlo procesos metabólicos y hormonales en los cuales el cuerpo va a hacer todo lo posible para almacenar toda la grasa posible , hacer que tengas más hambre todavía , hacer que tengas menos energía y ganas de moverte y eso no nos interesa para nuestros objetivos ¿verdad? 😉 

ADELGAZAR CON CAROS BATIDOS , CAROS SUPLEMENTOS o ESTIMULANTES

   No creemos que sea tu mejor opción . A parte de considerarla una estrategia especialmente cara tanto para el bolsillo como para la salud a largo plazo ( nos hemos encontrado con clientas que llevaban meses-años gastándose 200€/mes en batidos y suplementos sin haber aprendido antes a comer) , puede llegar a ser algo potencialmente peligroso debido a la sobrecarga para hígado y riñones de proteínas o sustancias excitantes tipo taurina o anfetaminas . 

   Siendo VITALES estos dos órganos para nuestra salud , también se pueden producir alergias y desarreglos hormonales importantes que luego tienen difícil solución,  por lo que quizá ésta sea la estrategia que menos recomendemos 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies