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Bienvenid@ a TÚ página para Mejorar Tus Hábitos y Tu Estilo de Vida ! 
Con nuestros CURSOS Y TERAPIA ONLINE DE HIGIENE VITAL puedes empezar a andar hacia esa vida de más salud, más energía y menos molestias que llevas tiempo deseando.
En nuestro enfoque de la NUEVA MEDICINA DEL ESTILO DE VIDA aprenderemos a comer y combinar bien los alimentos , aprenderemos a detectar muchas fugas y aportes que influyen en nuestra salud física como los biorritmos , el descanso, la conexión y contacto con la naturaleza, las adicciones tanto físicas como psicológicas , la contaminación en sus muchas variantes …etc
Aprenderemos a cuidar nuestra salud psicoemocional , para prevenir y mejorar condiciones tan comunes en nuestra sociedad como la ansiedad , el insomnio , la depresión, la falta de propósitos en la vida… ;-)) .
La mayoría de nosotros ya nos sabemos la teoría pero fallamos en la aplicación práctica por no emplear las estrategias personalizadas más adecuadas en cada caso concreto y por no tener totalmente claras nuestras MOTIVACIONES Y OBJETIVOS DE SALUD.
Te vamos a proponer UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA de teorizar menos y practicar-comprobar más por ti mism@ superando muchas de las creencias limitantes que solemos tener a la hora de empezar a Mejorar Nuestros Hábitos 😉
No creemos en las dietas restrictivas , ni en los batidos o suplementos caros y milagrosos , ni en pasar hambre para perder peso con efectos rebote como estrategias a largo plazo.
Aprenderemos a comer de manera más saludable , a combinar bien los alimentos para que no fermenten y mejorar su asimilación , a dejar atrás los atracones sin tanta fuerza de voluntad , a mejorar nuestros biorritmos , a mejorar nuestra salud y nuestro sistema inmunitario con estrategias semanales concretas
Si está entre vuestros objetivos de salud , os ayudaremos a dejar de fumar , a no depender tanto de ciertos fármacos , a dejar otras adicciones como las redes sociales , la tele , las series, el sexo y los móviles que casi todos tenemos
Aprendermos a no utilizar la comida para tapar emociones (todos lo hacemos) y a solventar los problemas en nuestra vida de una manera asertiva, poniendo límites a los demás , mirando por nosotros y por lo más importante , nuestra salud , tanto física como psicoemocional 😉
NOS ENCANTA AYUDAR a personas que empiezan a tomar conciencia de la necesidad de empezar a cuidarse , haciendo que sus nuevos hábitos sean su nueva medicina y su nueva medicina sean sus NUEVOS HÁBITOS
“Cuando la dieta no es correcta… la medicina no sirve. Cuando la dieta es correcta…la medicina no es necesaria “
Escríbenos al +34636418726 con TUS MOTIVACIONES DE SALUD (sólo casos de sobrepeso y estéticos NO solemos aceptar ) y te informamos sin compromiso y GRATUITAMENTE , sobre nuestra forma de trabajar . TE ESPERAMOS !!! …
Entrevista muy interesante a Dani Candelas de Mejorando Mis Hábitos NHD donde te puedes hacer una idea de nuestra filosofía de trabajo 😉
¿Quién es el creador de Mejorando Mis Hábitos NHD® (No Hagas Dietas)?
Aquí Dani Candelas, creador de Mejorando Mis Hábitos NHD® (aunque NO su único componente ;-)), soy :
- -Licenciado en Psicología
- -Experto en Nutrición Natural y Holística
- -Coach en Gestión de Vida
- -Técnico Naturopático en Dietética y Nutrición
- -Terapeuta Higienista (La salud a través de la Higiene Vital , los hábitos y la buena gestión psicoemocional, no sólo la alimentación ;-))
- -Coach Nutricional y… Coach de Baloncesto Nivel 2 (además de un apasionado del senderismo , la naturaleza, el baloncesto y la natación ;-))
(Titulaciones más abajo PINCHANDO AQUÍ, que escribir y hablar sin demostrar, es muy fácil aquí en internet ;-P)
¿Cómo surgió Mejorando Mis Hábitos NHD® (No Hagas Dietas) ?
Este proyecto nació de la necesidad personal y familiar de mejorar la salud desde el convencimiento de que la alimentación y el estilo de vida (teniendo en cuenta TODO lo que influye en él y todo lo que nos aporta energía en la vida, no sólo a nivel físico) son las claves para conseguir una buena salud y paz mental. Como siempre decimos en Mejorando Mis Hábitos
“Una mente que tenga PAZ es más importante , mucho más importante , que la dieta ;-)”
Los hábitos psicoemocionales , la calidad de nuestras creencias, la comunicación asertiva , la capacidad de poner límites a los demás , tener un propósito de vida que nos llene (el IKIGAI de los japoneses y las personas más longevas del mundo) , tener energía para emprender ACCIÓN MASIVA y tener unas buenas estrategias semanales para implementar esos cambios en tu día a día…
Me encanta ayudar a personas que empiezan a tomar conciencia sobre la necesidad de empezar a cuidar su SALUD (de hecho , sólo casos de sobrepeso y estéticos NO solemos aceptar y tendrás que escribirnos con tus motivaciones de SALUD para que que aceptemos tu caso ;-)) .
Ayudar a personas que quieren IR A LA CAUSA de sus problemas de salud SIN ESCONDER SÍNTOMAS con pastillas, comer emocional, alcohol , tabaco, drogas, juego, compras compulsivas, redes sociales , series , whatsapp , tele…, etc ) para tener una larga vida , alejada de dolencias y llena de paz mental (mucho más importante que la dieta)
Estoy aquí para ayudarte a Mejorar Tus Hábitos y estilo de vida, reducir volumen ,triglicédiros , colesterol y diabetes, aumentar tus niveles de energía (sin necesidad de estimulantes ni caros batidos, sin dietas, SIN PASAR HAMBRE , sin efectos rebote , sin pastillas con efectos secundarios ) por vías 100% naturales y sobre todo…AYUDARTE A MEJORAR TU SALUD y ENERGÍA TANTO FÍSICA COMO PSICOEMOCIONAL! 😉
¿Qué ofrece y a quién puede ayudar Mejorando Mis Hábitos NHD® (No Hagas Dietas) ?
Si estás cansada/o de tener dolores articulares de todo tipo , dolores de cabeza sin saber porqué, alergias que cada vez van a peor a pesar de los tratamientos convencionales tapando síntomas, molestias digestivas después de los atracones o de utilizar la comida para tapar emociones , dolores menstruales intensos , de no poder dormir bien por las noches por ansiedad y otros motivos , de tener las hormonas descontroladas , de no poder subir bien unas simples escaleras, o de asfixiarte por nadar tan sólo 200 m. seguidos, de no tener energía durante todo el día para poder trabajar o disfrutar jugando con tus hijos-nietos , de pasar hambre haciendo dietas restrictivas y aburridas (incluso de recuperar más kilos de los que tenías antes de empezar tu dieta restrictiva!!).
Si estás cansada/o de estar con estados depresivos o de ansiedad , de llorar sin saber por qué o de que cualquier circunstancia te rebase y te sobrepase enseguida , de seguir tapando emociones con la comida o con otras adicciones (Alcohol , Tabaco , series de Netflix , Whatsapp , Redes Sociales , Tele , compras compulsivas.., etc) , que sólo te llevan a más decepción y más frustración a largo plazo… Si estás cansada de estar enferma y cansada…YA PUEDES DEJAR DE BUSCAR ! Has llegado al lugar indicado y si estás leyendo todo esto es posible que no sea “por casualidad” como diría la Primera Revelación de James Redfield 😉
Filosofía y plan de ACCIÓN de Mejorando Mis Hábitos NHD
-No creemos en las dietas .
-Las Restricciones , pasar hambre y pasarlo mal no funcionan A LARGO PLAZO y los cambios tienen que ser graduales
-Cuida tu cuerpo como si fuese tu principal herramienta de trabajo porque, te dediques a lo que te dediques, ES tu principal herramienta de trabajo
-La calidad de tu vida está determinada por la calidad de tus CREENCIAS y lo único que te impide conseguir lo que quieres es que te sigas contando las mismas excusas y la misma historia a ti misma/o . Trabajaremos también sobre ciertas creencias limitantes que todos tenemos arraigadas sobre la salud y la alimentación, que nos ha metido la industria alimentaria a fuego y muchas veces nos meten en grandes problemas de salud tanto físicos como psicoemocionales
-Si siempre andas procrastinando y aplazando las cosas importantes no las vas a hacer nunca , Tu cambio empieza HOY !! Comenzamos nuestro plan de salud y bienestar ahora mismo!! Escríbenos un whatsapp al +34636418726 para que te informemos SIN COMPROMISO y DE MANERA TOTALMENTE GRATUITA sobre nuestra manera de trabajar , por teléfono o por videoconferencia (como más cómodo te resulte) , desde la comodidad de tu casa . No tienes nada que perder 😉
TUS ACCIONES Y HÁBITOS DIARIOS EXPRESAN PRIORIDADES ¿A qué le das prioridad? ¿Te das la prioridad que te mereces o te dejas para lo último de lo último ??? Vamos a analizar tus hábitos actuales , tus fugas y aportes de energía , para evitar bajadas de energía y los atracones de comida emocionales que ya habrás experimentado alguna vez en las dietas restrictivas, vamos a implementar estrategias concretas semanales adaptadas a tu día a día , para que empieces a escuchar a tu propio cuerpo cuando te pide lo que él sabe que le beneficia …
Tus nuevos hábitos van a ser tu medicina y tu medicina van a ser TUS NUEVOS HÁBITOS . A todos nos da miedo el cambio pero todo lo que deseas y TU VIDA CON PROPÓSITO Y ENERGÍA están al otro lado de ese miedo y yo te ofrezco mi mano para acompañarte en tu proceso….Escríbenos un whatsapp al +34636418726 para que te informemos SIN COMPROMISO y DE MANERA TOTALMENTE GRATUITA sobre nuestra manera de trabajar . Estaré encantado de ayudarte ! 😉
¿CÓMO SOLEMOS TRABAJAR EN MEJORANDO MIS HÁBITOS?
Los que decidáis empezar a pasar consultas tendréis:
- -Una consulta semanal de más de 1h con estrategias semanales concretas con un estudio personalizado de vuestros hábitos tanto físicos, nutricionales, como psicoemocionales
- -Grupo de apoyo
- -Recetas muy ricas y saludables para vayáis probando y disfrutando
- -Acceso GRATUITO a muchos libros sobre salud, nutrición y psicología
- -Acceso GRATUITO a audiolibros para escuchar mientras hacéis deporte, dais paseos, limpias-ordenais la casa…
- -Acceso GRATUITO a Documentales y cursos muy muy interesantes…
Entrevista muy chula que nos hicieron en la radio a Mejorando Mis Hábitos sobre las Claves para Mejorar Nuestros Hábitos y tener una vida saludable, con Montse Onrubia y Dani Candelas
Formación Mejorando Mis Hábitos NHD® (No Hagas Dietas)
Como en internet abundan las personas sin la titulación-formación adecuadas y luego es habitual encontrarse con aún más problemas de salud tanto física como psico-emocional …para tranquilidad de nuestros clientes mostramos algunas de las titulaciones que respaldan nuestros consejos para mejorar tu estilo de vida , tus hábitos y tu salud, para que veas que en nuestras manos puedes estar tranquila/o teniendo ciertas garantías 😉
Y como los títulos no sirven de nada si no se optienen resultados y si no sirven para ayudar a los demás…aqui os dejamos sólo algunos testimonios y resultados como ejemplo y se pueden ver muchas más en las reseñas que nuestros clientes van dejando en Google 😉
Para más info sobre nuestra Cura Depurativa haz click AQUÍ
PÉRDIDAS DE PESO REALES DURANTE NUESTRA DIETA DETOX o CURA DEPURATIVA
(uno de nuestros productos estrella por los cambios tan importantes experimentados, no sólo a nivel de peso )
Para más info sobre los muchos beneficios de estas Curas Depurativas o Dietas Detox haz click AQUI
Oferta de Bienvenida Mejorando Mis Hábitos NHD® (No Hagas Dietas)
Cuando te permites lo que mereces atraes lo que necesitas y …SÓLO EN ESTE MES DE ENERO, en que queremos perder esos kilitos de más que hemos cogido al descentrarnos durante los confinamientos y las navidades, si te comprometes a un trabajo de 2 meses EN TI Y EN TU SALUD, TIENES UN 20% DE DESCUENTO 😉 .
Con lo que nos gastamos a veces en tonterías y en cosas que no son imprescindibles (móviles de casi 1000 € , suscripciones premium a muchos canales de pago que no tenemos ni tiempo de ver , uno o dos paquetes de tabaco al día , una bebida de alta graduación , juegos de azar , drogas , sexo de pago , apuestas o compras innecesarias … ¿No crees que te mereces INVERTIR EN TI MISMA/O tiempo para demostrarte que te quieres y poco más de 3€ al día ?????
Puedes escribirnos por whatsapp al +34636418726 para que te expliquemos de manera TOTALMENTE GRATUITA Y SIN COMPROMISO nuestra manera de trabajar
Formas de entrar a la comunidad y grupos de apoyo de Mejorando Mis Habitos
Enlace de invitación al canal de Telegram de MEJORANDO MIS HÁBITOS al que nos vamos a ir mudando https://t.me/MejorandoMisHabitos .
En este canal de Telegram (no nos satura el móvil como Whatsapp al almacenarse todo en una nube en vez de en nuestro móvil) habrá noticias, consejos, recetas y algún regalo sorpresa de vez en cuando 😉 . En el canal no se podrá escribir y a los grupos más participativos donde sí se podrá escribir sólo se podrá acceder cuando hayas contribuido o aportado con algo al proyecto (después de aceptar las normas del grupo para no molestar a los demás miembros ya que somos muchos )
También disponemos de GRUPOS DE APOYO VIP para clientes , con mucho mucho material de apoyo y de EDUCACIÓN PARA LA SALUD en el antiguo arte de la higiene vital y en la “nueva medicina del estilo de vida”.
Si después de hablar un rato SIN COMPROMISO Y GRATUITAMENTE en nuestra primera entrevista sientes que vibras con nuestra manera de trabajar yendo a LA CAUSA de tus problemas (y no sólo tapando síntomas) , seguro que te acompañaremos y ayudaremos en TU PROCESO. Espero tener noticias tuyas pronto en el 636418726 😉
Último inciso con respecto a nuestros HÁBITOS DE TRABAJO, IKIGAI o PROPÓSITO DE VIDA
Si ya empiezas a tener más energía y sabes a qué te gustaría dedicar tu tiempo, tu vida y tus energías…pero no tienes muy claro cómo llevarlo a la práctica de manera ONLINE ….te recomendamos encarecidamente que consultes GRATUITAMENTE a nuestra colaboradora Victoria Valcárcel en el 637960023 o en https://www.academiavictoriavalcarcel.com, que seguro que si le comentas que llamas de parte de Dani de Mejorando Mis Hábitos, te ayudará a poner en marcha tu proyecto y a darle la difusión que necesitas, realizando sus cursos o contratando los servicios de su Agencia
Tiene a alumnas de 70 años posicionando sus webs por encima de El Corte Inglés aunque cueste creerlo ! 😀 Muy muy recomendado ! 😉
Aprende a alimentarte , tener energía y GANAS DE VIVIR !!!
13
Approved projects
+14.000
Persons reached
17
Award nomination
3
Years of experience
Programa Control Estrés
Prueba nuestro Programa de Control del Estrés , que está detrás de muchas de las enfermedades de nuestras sociedades modernas
CURSO DE ALIMENTACIÓN
APRENDE A ALIMENTARTE ADECUADAMENTE , A COMBINAR LOS ALIMENTOS , LOS MOMENTOS EN QUE TU CUERPO ESTÁ MÁS PREPARADO PARA DIGERIR (Biorritmos) , OTROS FACTORES QUE PUEDEN INFLUIR EN LA ASIMILICIÓN , CREENCIAS ERRÓNEAS SOBRE LA ALIMENTACIÓN QUE NOS HA METIDO LA INDUSTRIA ALIMENTARIA , LOS PRODUCTOS ALIMENTARIOS VS. ALIMENTOS VERDADEROS ADAPTADOS A NUESTRA FISIOLOGÍA , CÓMO MUCHAS VECES UTILIZAMOS LA COMIDA PARA TAPAR O GESTIONAR EMOCIONES (Aburrimiento, Soledad , Estrés , Ansiedad , Depresión , Baja Autoestima , No poner Límites …etc )
Telephone No.+34 636418726